همیشه یک سری عقاید و باورهای نادرست درباره بیماری ها و مسائل مربوط به سلامتی بین افراد وجود دارد. هر چند گاهی اوقات ممکن است این باورها درست از آب دربیایند، ولی هیچ پایه و اساس علمی ندارند و نباید آنها را پذیرفت. در این مقاله 14 باور غلط مربوط به سلامتی را برای شما می گوییم.
1- افزایش سن باعث یبوست می شود.
افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می گردد.
افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند. همه این عوامل باعث یبوست می گردد.
2- سیگار، سوزش معده را آرام می کند.
این نظریه غلط است، زیرا نیکوتین می تواند باعث شل شدن اسفنگتر (دریچه) بین مری و معده و در نتیجه برگشت اسید و محتویات معده به سمت مری شود.
برگشت اسید معده باعث سوزش معده می گردد. ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/4/8 :: ساعت 10:35 صبح )
احتمالاً شما هم با شنیدن برخی شایعات در مورد مواد غذایی سعی میکنید که آنها را از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف کنید. اما باید بدانید که با این کار خودتان را از مواد مغذی موجود در آنها محروم کرده‌اید. واقعیت این است که هر ماده‌ی غذایی اگر درست و به اندازه مصرف شود حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی فوق‌العاده‌ای برای تأمین سلامتی بدن است. در این مقاله به 6 ماده‌ی غذایی اشاره می‌کنیم که شایستگی حضور در برنامه‌ی غذایی‌تان را دارند. انتخاب با خودتان است. با ما همراه باشید.
ذرت جزو غلات کامل محسوب می‌شود که برای سلامتی مفید است البته باید بدانید ذرت بو داده‌هایی که در سینماها و مراکز خرید به فروش می‌رسند چندان سالم نیستند. به خاطر اینکه در کره و نمک غلت زده‌اند. بهتر است خودتان دست به کار شده و ذرت بو داده‌ی طبیعی آماده کنید. می‌توانید کمی پنیر پارمزان یا یک نوک انگشت شکر قهوه‌ای و یک نوک انگشت دارچین به آن اضافه کنید.
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/4/8 :: ساعت 10:22 صبح )
دوبینی یا دی پلوپی (diplopia) یک عارضه جدی و خطرناک در چشم است. برخی علل دو بینی چشم، جزئی هستند، ولی برخی دیگر نیاز به درمان فوری دارند.
در قسمت های قبلی علل و علائم دوبینی چشم را گفتیم. حال راه های تشخیص و درمان آن را بیان می کنیم.
تشخیص دلیل دوبینی چشم
هنگام دوبینی چشم باید به چشم‌پزشک مراجعه کرد. با توجه به اینکه علل خطرناکی می توانند باعث دوبینی شوند، لذا باید فورا علت این مشکل توسط پزشک معلوم شود.
پزشک از روش های متعددی برای تشخیص علت دوبینی استفاده می کند؛ مثل آزمایش خون، معاینه چشمی، سی تی اسکن و اام آر آی(MRI).
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/4/8 :: ساعت 10:15 صبح )
علل دو بینی چشم
وقتی چشم های خود را باز می کنید، یک تصویر واضح و تک از هر چیزی را می بینید. این روند خودکار بستگی به هماهنگی بخش های مختلف دستگاه بینایی (چشم) دارد. این بخش ها بایستی با یکدیگر کار کنند تا بتوانید تصویر مناسبی را از اجسام ببینید و عبارتند از:
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/4/8 :: ساعت 10:9 صبح )
وقتی شخص جسمی را از نظر فضایی در دو وضعیت مختلف یعنی دو تا می بیند، به دوبینی مبتلاست. دوبینی می تواند ناشی از عیب عضلانی عصبی یا عیب انکساری چشم باشد.
دو بینی یکی از دردسرهای مردم است که موجب بروز مشکل در امور روزمره می‌شود؛ به طوری که گاهی فرد حتی نمی‌تواند راه برود. اما این بیماری، اغلب خودبه خود برطرف می‌شود.
هماهنگی بین بینایی دو چشم با مغز از دوران نوزادی شکل می‌گیرد. دید سه بعدی انسان، به خاطر تصویر منتقل شده از دو چشم به مغز است.
فرمان مغز و دید خوب دو چشم، موجب هماهنگی تمرکز دو چشم روی یک نقطه می‌شود. اما هرگاه عصب ماهیچه‌های دور چشم دچار اختلال یا بیماری شود، بیماری دوبینی بروز پیدا میکند.
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( شنبه 92/4/8 :: ساعت 10:2 صبح )
مطالعات نشان داده است پزشکانی که عادات خوب سلامتی را در پیش می گیرند، می توانند تغییرات مثبتی در زندگی بیمارانشان بوجود آورند. به عبارت دیگر پزشکانی که گام به گام به سمت سلامتی می روند، ممکن است توصیه های مفید و تاثیربخشی را برای بیمارانشان داشته باشند.
1- روانپزشک می گوید: مثبت فکر کنید.
روانپزشک می گوید: من هر روز به سه مسئله خوب فکر می کنم و یکی از قوانین من در زندگی این است که: اگر من نتوانم به خودم توجه کنم، به فرد دیگری نیز توجه نخواهم کرد.
هورمون های استرس زا می توانند اثرات بدی را به روح و جسم شما منتقل کنند و توانایی خود را برای مقابله با این حوادث بد از دست بدهید.
راه های مختلی برای کنترل استرس وجود دارند، از قبیل: خوب غذاخوردن، خوب نفس کشیدن، خوب و کافی خوابیدن، ورزش کردن و تمرکز کردن بر روی مسائل کوچک و شاد که به پرورش افکار مثبت کمک می کند و باعث کاهش استرس می گردد.
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 91/12/15 :: ساعت 9:2 صبح )
هر دختری که به سن بلوغ می رسد، چرخه قاعدگی در او شروع به فعالیت می کند. اگرچه این قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات می باشد، اما بروز چرخه قاعدگی نشان‌دهنده عملکرد طبیعی و سلامت دستگاه تناسلی خانم ها می باشد
قاعدگی نشان می دهد که رحم یک خانم، برای باردار شدن آمادگی دارد و اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم شروع به ریزش می کند و از طریق خون قاعدگی از بدن خارج می شود تا پوشش جدیدی در دیواره داخلی رحم (اندومتر) ایجاد شود.
اگرچه خانم ها در دوران عادت ماهانه انرژی زیادی از دست می دهند و شادابی و نشاط کمتری دارند، اما پس از اتمام عادت ماهانه، دوره جدیدی از زندگی خود را آغاز می کند.
شما خانم عزیز می توانید با رعایت موارد زیر، شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنید:
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 91/12/15 :: ساعت 8:52 صبح )
آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی است. در بیمار مبتلا به آرتروز، تغییر شکل و درد و محدودیت حرکت در مفصل بوجود می آید.
آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت Osteoarthritis شایع ترین نوع آرتریت است.
در استئوآرتریت مشکل اصلی در غضروف مفصلی است و بعد از مدتی استخوان مفصل هم دچار آسیب می شود.
آرتروز Arthrosis یک کلمه یونانی به معنای مفصل است، ولی به معنای استئوآرتریت هم به کاربرده می شود.
در فارسی بجای کلمات استئوآرتریت و آرتروز از کلمه "ساییدگی مفصل" هم استفاده می شود.
مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم قرار می گیرند. مفصل باعث می شود قسمت های مختلف بدن نسبت به هم حرکت کنند و حرکت استخوان ها در مفصل به علت کششی است که از طریق عضلات به آنها اعمال می شود.
دو انتهای استخوان ها در جایی که با هم مفصل می شوند، به وسیله پرده بافتی محکمی پوشیده شده است که به آن کپسول مفصلی می گویند.
در اطراف کپسول مفصلی، نوارهای بافتی محکمی قرار دارند که به آنها لیگامان یا رباط می گویند و مسئول پایدار کردن مفصل هستند.
غضروف، یک بافت سخت ولی صاف و قابل انعطاف است که روی انتهاهای استخوان ها در محلی که در کنار هم قرار می گیرند را می پوشاند.
ادامه مطلب...
نوشته های دیگران (بدون)
نویسنده متن فوق: » دکتر بیگدلی ( سه شنبه 91/12/15 :: ساعت 8:45 صبح )
