استعفا

بدینوسیله من رسماً از بزرگسالی استعفا می دهم و مسئولیتهای یک
کودک هشت ساله را قبول می کنم. ادامه مطلب...

نوشته های دیگران (10)
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( چهارشنبه 89/2/22 :: ساعت 7:23 صبح )

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان
باشد.
فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید
کارهای ساده‌ای
انجام دهید.
در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن
زندگی
شادتر انجام دهید، آورده شده است.
هر روز آنها را به کار بگیرید و از
زندگی خود
در این سال لذت ببرید.

سلامتی:

      1- آب فراوان بنوشید.
      2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید،
مثل یکشاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
      3- از سبزیجات
بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
      4- بااین 3 تا E زندگی کنید: Energy(انرژی)،Enthusiasm (شور و اشتیاق)،
      Empathy (دلسوزی و همدلی).
      5- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا
کمک بگیرید.
      6- بیشتر بازی کنید.
      7- بیشتر از سال
گذشته کتاب بخوانید.
      8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر
بپردازید.
      9- 7 ساعت بخوابید.
      10- هر روز 10 تا 30
دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

شخصیت:

      11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید:شما نمی‌دانید
که بین آنها چه می‌گذرد.
      12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض
انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
      13- بیش از حد توان خود کاری
انجام ندهید.
      14- خیلی خود را جدی نگیرید.
      15- انرژی
خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.
      16- وقتی بیدار هستید
بیشتر خیال‌پردازی
کنید.
      17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید،
دارید.
      18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک
زندگی خود را به یادش نیاورید.
      این کار آرامش زمان حال شما را از
بین می‌برد.
      19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید.
      نسبت
به دیگران تنفر نداشته باشید.
      20- با گذشته خود رفیق
باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
      21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست،
مگر خود شما.
      22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که
باید در آن چیزهایی بیاموزید.
      مشکلات قسمتی از برنامه درسی
هستندو به مانند کلاس جبر می‌باشند.
      23- بیشتر بخندید و لبخند
بزنید.
      24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید.زمانی هم
مخالفت وجود دارد.

جامعه:

      25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
      26-
هر روز یک چیز خوب به دیگرانببخشید.
      27- خطای هر کسی را به خاطر
هر چیزیببخشید.
      28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سالبگذرانید.
      29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.
      30- اینکه دیگران
راجع به شما چه فکری
می‌کنند، به شما مربوط نیست.
      31- زمان بیماری شغل شما به
کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما،
       به شما مدد می‌رسانند پس با
آنها در ارتباط باشید.

زندگی:

      32- کارهای مثبت انجام دهید..
      33- از هر چیز غیر
مفید، زشت یا ناخوشیدوری بجویید.
      34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا
شفای هر دردی است.)
      35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
      36-
مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید،
      لباس خود را به
تن کرده و در جامعه
حضور پیدا کنید..
      37- حتی بهترین هم می‌آید.
      38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید،باید از
خداوند تشکر کنید.
      39- بخش
عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

 

سلام ..دوستان عزیز مطلب زیر به ایمیلم رسیده بود وقتی خواندمش دیدم نکات قابل تاملی داره وبد نیست که در دید همگان قرار بگیره بنابراین در وبلاگم گذاشتم تا همه بخوانند

واقعیت تلخ در مورد چای

1- بوته چای جزو معدود گیاهانی است که به دلیل وجود سموم فراوان در بافت آن، در طبیعت هیچ آفت جدی به جز انسان ندارد!

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران (13)
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( یکشنبه 89/2/19 :: ساعت 9:21 صبح )

---

»» کولر ماشین فقط خنک نمی کند

کولر ماشین فقط خنک نمی‌ کند

در سال 1939 شرکت آمریکایی پاکارد موتورز در شیکاگو برای اولین‌بار اتومبیلی مجهز به سیستم تهویه و کولر را به بازار معرفی کرد. پس از آن در سال 1941 کارخانه تولید کادیلاک تمامی ماشین‌ های ساخت خود را مجهز به کولر کرد. حالا چند دهه از زمانی که کولر صرفا روی اتومبیل‌ های لوکس نواحی گرمسیر نصب می‌ شد

 ادامه مطلب...

نوشته های دیگران (2)
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( یکشنبه 89/2/19 :: ساعت 8:53 صبح )

---

»» سندرم متابولیک؛ علائم و علل آن

سندرم متابولیک؛ علائم و علل آن

سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط گفته می شود که عبارت هستند از: فشار خون بالا، سطوح افزایش یافته ی انسولین در خون، چربی انباشته ی اضافی در اطراف شکم و سطوح افزایش یافته ی چربی خون.

 

ادامه مطلب...

نوشته های دیگران (یک)
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( یکشنبه 89/2/19 :: ساعت 8:38 صبح )

---

<   <<   86   87   88   89   90   >>   >

»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]