وقتی صحبت از ترش کردن معده یا بازگشت اسید معده میشود، موادغذایی خاصی هستند که معمولاً مشکل سازند.
بهترین راهکار این است که به طور کل از مصرف این موادغذایی خودداری کنید. اما متاسفانه، این مواد معمولاً بیشتر از نیمی از برنامهغذایی همه افراد را در بر میگیرند.
در زیر موادغذایی که در این زمینه مخرب و آسیبرسان هستند را برایتان معرفی میکنیم.
شکلات
یک خبر بد برای آنهایی که عاشق شکلات هستند: به نظر میرسد که شکلات بیشتر از سایر موادغذایی موجب برگشت اسیدمعده میشود. این میتواند سه دلیل داشته باشد:
1. شکلات حاوی کافئین و سایر محرکها مثل تئوبرومین است که موجب رفلکس میشود.
2. شکلات چربی بالایی دارد و چربی رفلکس اسید معده را تشدید میکند.
3. همچنین شکلات حاوی مقادیر زیادی کاکائو است و کاکائو موجب رفلکس اسید معده میشود.
شکلات تلخ به اندازه شکلات پرچرب شیری بد نیست اما باید با واقعیت روبهرو شد: همه شکلاتها برای اسید معده مخرب هستند.
سودا ادامه مطلب...
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » دکتر سارا ( یکشنبه 91/12/13 :: ساعت 8:58 صبح )
سال جدید
سال نو مبارک
روز پزشک گرامیباد
رمضان...
میلاد نور مبارک.......
اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع) و روز جانباز
27رجب عید مبعث پیامبر اکرم (ص)بر تمامی مسلمانان مبارک
اشیایی پرکاربرد که کثیفتر از کاسه توالت هستند!
7 نکته درباره آلرژی
4 قانون در مصرف دارو
[عناوین آرشیوشده]